ילדים, החוצה ! כל מה צריך בגינה שיוציא אותם מהמסכים

יש 6 סיבות לפחות שישפיעו לטובה על הילדים בעת בילוי שעות הפנאי מחוץ לבית מנותקים מהמסכים. מה צריך בגינה שיוציא אותם החוצה ?

צילום: שי אפשטיין עיצוב: טל לוסיקה

פעם,  זה היה ברור שילדים משחקים בחוץ עד רדת החשיכה. בשעות הערב היה נשמע קולן של האימהות הקוראות להם לבוא הביתה לארוחת  ערב. היום משחקי הילדים הם על פי רוב בבית, בחדרם או במקרה הטוב אצל חברים. יש כאלה שגם בארוחת הערב לא מניחים בצד את הנייד. לפניכם 6 אמצעים להוציא את הילדים מהבית ולשפר להם את החיים. מה צריך בגינה שיפתה אותם להתרחק קצת מהמסכים

1
צילום: אורן עמוס | עיצוב: מלי לוי אלבוים

פיתוח חושים

שהייה פעילה בחוץ היא חוויה שמעוררת את כל החושים, מה שלא קורה מול המחשב, הטלפון הנייד או הטלוויזיה. חום או קור טבעיים, ריחות של צמחים, ציוץ ציפורים ואפילו הליכה ברגלים יחפות דרכם חשים את רכות הדשא או חוזקם של האבנים.

7
צילום: קנבה

Free style

מחקרים בתחום בריאות הנפש ומצב הרוח הוכיחו כי שהייה ופעילות בחוץ באור יום, מסייעת להפחתת חרדה, לחצים ומתח. זה נכון לכולם – ילדים ומבוגרים. לילדים, יתרון נוסף, למשחקים  בחוץ אין כללים קבועים והם על פי רוב מומצאים על ידי הילדים עצמם. עובדה זו מורידה לחץ נוסף של שמירה על חוקים ומשחקים על פי כללים מוגדרים.

5
צילום: שי אפשטיין | עיצוב: טל לוסיקה

משחררים קיטור

שחרור אנרגיה פיזית זה הפטנט להגברת הריכוז המנטלי. משחקים ופעילות על מרחבי הדשא בגינה, טיפוס על קיר או סולמות. תאתגרו אותם, הם בקלות יפעילו את עצמם ואחר כך ירגישו משוחררים ומרוכזים בדברים אחרים שנדרש בהם ריכוז.

3
צילום: קנבה
10
צילום: קנבה
4
צילום: קנבה

שעון ביולוגי

הגיע שעת השינה, העייפות מהם והלאה, הם בקלות נשארים ערים עד שעות הלילה המאוחרות, למחרת קשה להם להתעורר והמשך כול היום פועלים מתוך עצלות. השעון הביולוגי שלנו מופעל בהשפעת אור השמש. בילוי בחוץ, בתאורה טבעית מרוכזת בתוספת הוצאת אנרגיה פיזית תגרום לילדים להיות פעילים ביום ולישון טוב בלילה.

6
צילום: קנבה

כבוד לחיות

ההבדל בין שיש לכם כלב בבית לבין הבילוי אתו בחוץ הוא מהותי, בבית הילדים מתבקשים לקחת חלק בטיפול, לתת אוכל ולצאת לסיבוב צרכים. משחק עם הכלב בחצר מקבל משמעות שונה ממש כמו בילוי עם חבר.  מה גם ששהייה בחוץ עשויה להפגיש את הילדים עם קני ציפורים, לטאות, קיפודים (רק בזהירות מנחשים) ואלי אפילו תוסיפו להם איזה לול קטן של תרנגולות ותרנגולים. ההכרה שיש עוד יצורים בעולם חוץ מהם, עשויה לסייע להם להפוך לאמפתיים יותר כשבסוף זה מגיע לאנשים הקרובים אליהם.

9
צילום: קנבה
11
צילום: קנבה

מותר לגעת 

כשיוצאים עם המשפחה לטיול בשדות, הפרחים והצמחים נועדו לראותם בלבד. חוויה של גידול פרחים, תבלינים, או כל צמח אחר יקשר אותם לטבע ויקנה להם אושר גדול, החל מחפירה באדמה לצורך שתילה, או תלם קטן לזריעה, דרך צפיה בצמח שגדל ועד קטיפת הפרחים או עלי התבלינים שהם שלהם בלבד.

8
צילום: קנבה
2 תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עצוב שככה נראים החיים של הילדים שלכם, כואב לראות שאין להם ילדות נורמלית וטבעית. אצלינו הילדים עדיין נהנים מחברים, גינות ומשחקים בחוץ ומגדלים דור של ילדים בריאים בנפשם רגישים לסביבה מפותחים ולא יצורים אגואסטיסים נכון, כי אני חרדית תקנאו

מסכימה עם החרדית