בשנים האחרונות הולכות ומתבהרות ההשלכות של זיהום רעש על הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. מהם אותם נזקים – ואיך אפשר להתמודד עם מטרדי הרעש ביעילות מרבית?
לפני הכול: מה זה זיהום רעש, ואיך הוא משפיע על הגוף והנפש?
על פי אתר המשרד לאיכות הסביבה, זיהום רעש הוא כל רעש שמגיע ממקור אנושי ויוצר מפגע סביבתי הן עבור האדם והן עבור המגוון הביולוגי. חשיפה כרונית לרמות רעש גבוהות יכולה להיות בעלת מגוון השלכות משמעותיות: חשיפה מתמשכת לרעשים גורמת לעלייה ברמות הסטרס (מה שעלול להוביל ללחץ נפשי ולבעיות בריאותיות ארוכות טווח). חשיפה לרמות רעש גבוהות ומתמשכות עלולה לפגוע גם באיכות השינה ולגרום לעייפות מתמשכת עם כל הבעיות הנלוות – כולל החלשת המערכת החיסונית ואפילו סיכון מוגבר ליתר לחץ דם ומחלות לב.
כאשר מדובר ברעש בדירת מגורים, לכל ה"טוב" הזה מתווספים גם תחושת הפגיעה בפרטיות, תסכול, חוסר אונים ואווירה מתוחה בין שכנים. ובשורה התחתונה זיהום הרעש מערער את השלווה החיצונית – וכתוצאה מכך גם את השלווה הפנימית שלנו. החדשות הטובות: בידוד רעשים יעיל מאפשר להפחית (לעיתים באופן ניכר) את עוצמת הרעש והשפעתו על חיי היום-יום. הנה כמה דרכים להפחית למינימום את עוצמת הרעש ונזקיו.
בידוד קירות
לפעמים נדמה שקירות הבית דקים כמו קרטון, ומעבירים כל רעש מבחוץ או מההתרחשויות בדירות של השכנים. על מנת למסך באופן משמעותי את הרעשים האלו, ניתן לשלב בקירות אלמנטים אקוסטיים:
- קירות גבס אקוסטיים – המשלבים חומרים לספיגת הרעשים, דוגמת פוליאוריתן או צמר סלעים.
- פאנלים אקוסטיים דקורטיביים – לוחות מיוחדים שמצד אחד משלבים חומרים סופגי קול, ומצד שני מגיעים בעיצובים שונים.
- טפטים אקוסטיים – מודבקים בצורה ישירה על קירות ותקרות, לצורך שיפור הבידוד. מדובר בפתרון יחסית זול, שאינו מקטין את שטח החדר וכולל התקנה פשוטה.
פתרון נוסף הוא בניית קיר כפול: הכוונה היא לקיר נוסף במרווח קטן מהקיר הקיים, עם חומרי בידוד ביניהם. בהתאם לצרכים והמאפיינים בדירה שלכם, אפשר לבחור בפתרון הבידוד המתאים או לשלב בין מספר פתרונות במקביל.
בידוד רצפות ותקרות
הרעשים מגיעים מהשכנים שמעליכם או מתחתיכם? רעשים אלו לרוב מתחלקים לשני סוגים: רעש מבני (הנגרם בעקבות פעולות פיזיות כמו גרירת רהיטים, צעדים וחפצים שנופלים) ורעש אווירי (כגון דיבור, מוזיקה או קולות שבוקעים מהטלוויזיה). על מנת להפחית רעשים אלו, ניתן ליישם מגוון פתרונות בידוד ברצפה ובתקרה.
פתרונות בידוד לרצפה
פתרונות אלו מתחלקים לשניים:
פתרונות בידוד חיצוניים – התקנת פרקט צף הכולל שכבת בידוד (שעשויה מחומר כמו שעם או גומי מוקצף) או התקנת אריחים אקוסטיים שעשויים מחומר מבודד קול. אפשר גם לעשות שימוש בשטיחים עבים.
הוספת שכבות בידוד מתחת לריצוף הקיים – פתרון מורכב יותר, הכולל התקנת ספוג אקוסטי או משטחי גומי מתחת לריצוף הקיים.
פתרונות בידוד לתקרה
גם במקרה הזה, פתרונות הבידוד מתחלקים לשניים:
פתרון מבני – תקרה מונמכת: פתרון זה דומה במהותו לקיר הכפול: הכוונה היא להתקנת תקרה נוספת מתחת לתקרה המקורית, עם חציצה של חומר מילוי מבודד כגון צמר סלעים, צמר זכוכית או לוחות גבס אקוסטיים.
פתרונות בידוד חיצוניים – מותקנים על גבי התקרה הקיימת, ונחשבים כפשוטים יותר ליישום. כך למשל ניתן להתקין על גבי התקרה פאנלים קוליים (עשויים מחומרים כגון ספוג אקוסטי, קצף סופג קול או לוחות גבס מיוחדים). אפשר גם להתקין ציפוי תקרה הכולל חומרים בולעי קול כמו קצף מבודד או טיח אקוסטי.
בידוד דלתות וחלונות
דלתות וחלונות נחשבות לאחת מנקודות התורפה האקוסטיות: בהיעדר בידוד יעיל, הם מאפשרים מעבר חופשי של רעשים חיצוניים ופנימיים. כך אפשר לחזק את החוליות האקוסטיות החלשות בדלתות ובחלונות:
בידוד דלתות
גם כאשר מדובר בדלת, אפשר להחליף אותה או לבצע שיפורים אקוסטיים בדלת הקיימת ובסביבתה:
- התקנת דלת אקוסטית – דלת שמבודדת רעשים בצורה טובה יותר, למשל באמצעות מילוי עץ מלא (בשונה מדלתות חלולות המאפשרות מעבר רעש), דלת עם מילוי של חומר מבודד כמו צמר סלעים או פוליאוריתן או דלת כפולה שיוצרת מחסום רעש כפול.
- הוספת שכבת בידוד לדלת קיימת – כגון לוחות קצף אקוסטי, שכבת MDF או ספוג המודבקים על הדלת. אפשר להתקין על גבי הדלת גם טפטים אקוסטיים או וילון אקוסטי.
- אטימת חריצים – באמצעות התקנת רצועות גומי סביב מסגרת הדלת למניעת חדירת קול, התקנת אטם גומי המודבק לתחתית הדלת או יישום סיליקון אקוסטי למילוי סדקים בין הדלת למסגרת.
בידוד חלונות
ניתן להגדיל את כושר הבידוד של החלון באמצעות מספר דרכים:
- חלון עם זכוכית כפולה או משולשת – מורכב משתיים או שלוש שכבות זכוכית עם גז ארגון ביניהן, לצורך בידוד רעשים משופר.
- איטום מסגרת החלון – גם במקרה זה, אם אין אפשרות להחליף את החלון ניתן ליישם מגוון פתרונות אחרים. אחד מהם הוא איטום סדקים וחריצים במסגרת החלון באמצעות סיליקון אקוסטי ושימוש בגומי או קצף אקוסטי לצורך סגירת המרווחים מסביב לחלון.
- שימוש בווילונות מבודדי רעש – מווילונות אקוסטיים שעשויים מבד כבד עם שכבת בידוד פנימית – ועד שילוב וילון עבה עם וילון נוסף לצורך יצירת שכבה חוסמת קול.
- התקנת מדבקות PVC אקוסטיות – על גבי שמשת החלון הקיימת.
- תריסים פנימיים או חיצוניים – מתריסים חיצוניים שעשויים אלומיניום או עץ ועד תריסים פנימיים עם לוחות מבודדי קול.
פתרונות בידוד נוספים
לצד פתרונות אקוסטיים ייעודיים, אפשר להפחית את מטרדי הרעש באמצעות פתרונות יצירתיים. כך למשל אפשר להפעיל רעש לבן שמסייע למיסוך רעשים – כמו למשל קולות של רוח, גלים או אפילו רעש טיסה מונוטוני. אפשר גם להציב "מחסומי רעש" כגון מדפי ספרים בקירות משותפים, כורסאות וספות רכות המשפרות את האקוסטיקה ומפחיתות את ההדהוד בתוך החלל ואפילו תמונות קנבס שמכניסות עניין לחלל וכוללות ספוג אקוסטי לבידוד רעשים.
איך יודעים באיזה פתרון בידוד לבחור?
בחירת פתרון הבידוד משתנה בהתאם למגוון משתנים, אחד מהם הוא סוג הרעשים שטורדים את מנוחתכם. מקור הרעש הוא מחוץ לבניין? ייתכן שבידוד החלונות יוכל לסייע. מקור הרעש הוא מהדירה למטה? כנראה כדאי להתמקד בפתרונות לבידוד הרצפה. למערך השיקולים כדאי להוסיף גם את יעילות פתרון הבידוד, התקציב שעומד לרשותכם וגם את פשטות היישום (האם למשל הפתרון מצריך שינוי מבני כמו הוספת קיר או שניתן להתקין אותו על גבי התשתית הקיימת)? על מנת להבין מהם הפתרונות היעילים ביותר לצרכים שלכם, מומלץ להתייעץ עם מומחים בתחום בידוד הרעשים.
איך לבודד רעשים פיננסים הקשורים לדירה?
לבודד ביעילות רעשים זה חשוב לרווחה הגופנית והפיזית שלנו. אך מה עושים כשצריך להתמודד עם רעשים כלכליים, בעקבות נזקים שנגרמו לדירה או לתכולתה? אחרי הכול, הדירה חשופה לסיכונים כמו פגעי מזג האוויר, שריפה או התפוצצות, נזקי מים, נזקי רעידת אדמה ועוד. כדי לספק הגנה מקיפה חשוב לרכוש ביטוח דירה, שמכסה נזקים אפשריים למבנה או לרכוש באמצעות שני כיסויים:
- ביטוח מבנה – מכסה את המבנה או את חלקיו מפני נזקים שונים.
- ביטוח תכולה – נועד לכסות את הרכוש בדירה מפני מגוון נזקים.
פוליסת ביטוח דירה של הפניקס מאפשרת לכם ליהנות ממעטפת הגנה מקיפה, שניתן להתאים לצרכים הייחודיים שלכם. כך למשל ביטוח התכולה של הפניקס כולל כיסוי צד ג' מורחב, וביטוח המבנה של הפניקס כולל מגוון כיסויים שאפשר להוסיף בתשלום בהתאם לצרכים שלכם (כגון כיסוי נזקי מים, כיסוי נזקי רעידת אדמה ועוד).
הדירה שלכם חשופה למגוון רעשי רקע – פנימיים וחיצוניים, פיזיים וכלכליים. היערכות נכונה תסייע לכם להפחית אותם וליהנות משקט פיזי ושלווה נפשית.
החברה עושה מאמצים בכדי לוודא שהמידע המוצג בכתבה הינו המידע השלם והמדויק, אולם עשויים להיות שינויים ו/או להופיע בכתבה אי דיוקים ו/או שגיאות. הסתמכות על המידע הינה באחריות עושה השימוש במידע בלבד. החברה לא תישא באחריות כלשהי בגין כל נזק ו/או הפסד מכל מין וסוג שהוא העלולים להיגרם, בין במישרין ובין בעקיפין, כתוצאה מהסתמכות על מידע זה. האמור בכתבה אינו מהווה תחליף ליעוץ משפטי או כל ייעוץ אחר המתחשב בנתונים ובצרכים המיוחדים של כל אדם. הפניקס חברה לביטוח בע"מ.
