מה הקשר בין אכילה רגשית לעיצוב המטבח?

אכילה רגשית , צמד המילים הפופולרי ב"עם כלביא" הפך בשנים האחרונות לחלק בלתי נפרד מהמציאות של רבים מאיתנו. בין אם מדובר בלחץ, שעמום, עייפות, סטרס או צורך רגעי בנחמה – פעמים רבות אנו ניגשים למטבח לא מתוך רעב אמיתי, אלא מתוך צורך רגשי. עם הזמן, האכילה הזו יוצרת דפוסים שקשה לשבור, אך מה שרבים לא יודעים הוא שלמטבח ולעיצובו יש תפקיד משמעותי בהתמודדות עם התופעה.

אלעד גונן
רון שפיגל
מטבחי סמל

גל נרדי, סמנכ"לית השיווק של חברת למינם – המתמחה במשטחי פורצלן וחיפויים לחללים מעוצבים – מאמינה שהשפעת העיצוב על הרגש היא מיידית ועמוקה. לדבריה, בחירת צבעים רגועים ובהירים כמו לבן, אפור בהיר, או גוונים טבעיים יוצרת תחושת ניקיון, איזון ורוגע. הסביבה החזותית הזו, מסבירה נרדי, עוזרת לנו לקבל החלטות נכונות יותר לגבי מה שאנחנו אוכלים. כשאנחנו נמצאים בחלל נעים, מסודר, שאינו מעורר גירויים מיותרים, אנחנו פחות נמשכים לאכילה מתוך דחף. בלמינם מתמקדים לא רק באסתטיקה של החומר, אלא גם בחוויית השהות בו – ומשם גם בחוויית האכילה.

מטבחי סמל

עיצוב מטבח אפור עם עץ
צילום: עידן גור | עיצוב: אינה שוורץ

גם גיא נתן, משנה למנכ"ל מטבחי סמל, רואה קשר ישיר בין עיצוב המטבח לבין אכילה מודעת. מבחינתו, הסדר הפיזי במטבח משפיע על הבחירות שלנו לא פחות מהרגש. נתן מסביר, מטבח שבו האחסון סגור, המגירות מאורגנות, ויש חלוקה ברורה בין מוצרי בריאות למזונות מתוקים, מעודד הרגלים בריאים ומפחית אכילה לא מתוכננת. לדבריו, מטבח חכם הוא כזה שלא רק מגיב לצרכים של המשתמש, אלא גם מנחה אותו – בשקט – להתנהלות טובה יותר.

מטבחי סמל

עיצוב מטבח שחור לבן
צילום: איתי בנית | עיצוב: אפרת וינרב

"אחד המרכיבים החשובים בעיצוב המטבח בהתמודדות עם אכילה רגשית הוא הארגון הפנימי של חללי האחסון. כשיש סדר, היררכיה ברורה ונגישות מותאמת, נוצר הבדל מהותי באופן שבו אנחנו בוחרים מזון. לדוגמה, הצבת פירות טריים או אגוזים בכלים יפים ונגישים על השיש, לעומת הסתרת חטיפים וממתקים במדפים עליונים או מאחורי דלתות אטומות – מייצרת סביבה שמובילה באופן טבעי לבחירות נכונות יותר. מגירות מחולקות לפי סוג מזון, קופסאות שקופות למוצרים בריאים, ותכנון זורם שמאפשר גישה נוחה לבישול פשוט – כל אלה מפחיתים את הדחף לפנות לאכילה מתוך שעמום או הרגל" מוסיף נתן.

מטבחי סמל

עיצוב מטבח מודרני
צילום: אבי קבלו | עיצוב: נופר קוריאט

קרן סלינקוב, מנהלת השיווק של לייט אין מסבירה "מעבר לכך, תאורה נכונה משחקת תפקיד משמעותי בהשפעה על מצב הרוח בזמן השהות במטבח. תאורה קרה, חזקה ומסחרית יוצרת תחושת מתח, בעוד שתאורה חמימה, רכה ומפוזרת באופן טבעי יוצרת אווירה רגועה ונעימה. שימוש בגופי תאורה מעוצבים, נקודות אור ממוקדות בפינות האכילה, והעדפה לאור טבעי ככל האפשר – הופכים את המטבח למקום של שקט פנימי. כשאנחנו מרגישים נינוחים ובשליטה, קל לנו יותר להקשיב לגוף ולבחור מה באמת נכון לנו לאכול".

מטבחי סמל

עץ וגוון לבן בעיצוב מטבח
צילום: ערן תורגמן | עיצוב: חני חמו

לסיכום, אם בעבר התייחסנו למטבח כאל "מקום לבשל בו", כיום ברור שהוא הרבה יותר מזה. הוא מקום שבו מתחילים הרגלים, משתנים מצבים נפשיים – ולעיתים גם חיים שלמים. באמצעות עיצוב מושכל, חומרי גלם מרגיעים וסידור נכון של החלל, ניתן להפוך אותו ממוקד פיתויים – למוקד של איזון. או כמו שנרדי ונתן מסכמים: כשאנחנו משקיעים בסביבה – אנחנו משקיעים בעצמנו.

 

מטבחי סמל

עיצוב מטבח בגימור עץ אלון
צילום: איל תגר | עיצוב: סטודיו FT

מטבחי סמל

עיצוב מטבח בגוונים טבעיים
צילום: אלעד גונן | עיצוב: בן שאנן
תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

int(0) cat: 558prof: 626894